来源：复禾健康
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乳房疼痛多数情况下与乳腺癌无关，可能由乳腺增生、经期激素变化或外伤等因素引起。乳腺癌早期通常表现为无痛性肿块，但少数情况下也可能伴随疼痛。
乳腺增生是乳房疼痛最常见的原因，多见于育龄期女性，疼痛常呈周期性，与月经周期相关，表现为乳房胀痛或刺痛，月经来潮后症状减轻。乳腺增生与内分泌紊乱有关，可通过热敷、调整内衣松紧度、减少咖啡因摄入等方式缓解。经期激素变化导致的乳房疼痛通常为双侧对称性胀痛，月经结束后自行消失，无须特殊治疗。外伤引起的乳房疼痛有明确的外伤史，可能伴随局部淤青或肿胀，可通过冷敷和休息缓解。
乳腺癌引起的乳房疼痛较为少见，多表现为单侧乳房固定位置的隐痛或刺痛，可能伴随乳头溢液、皮肤凹陷或腋窝淋巴结肿大。乳腺癌高危因素包括家族史、初潮早、绝经晚、未生育或晚育等。若疼痛持续不缓解或伴随上述症状，需及时就医排查。
建议女性每月进行乳房自检，观察有无肿块、皮肤改变或乳头异常。40岁以上女性应定期进行乳腺超声或钼靶检查。保持规律作息、适度运动、控制体重有助于降低乳腺疾病风险。出现持续性乳房疼痛或伴随其他异常症状时，应及时至乳腺外科就诊。