来源：复禾健康
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子宫肌瘤患者在饮食上应避免食用含雌激素的食物及辛辣刺激性食物。
子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，雌激素可能促进肌瘤生长。豆制品如豆浆、豆腐等含有植物雌激素，蜂王浆、雪蛤等动物源性食品含外源性雌激素，均需限制摄入。辛辣食物如辣椒、花椒可能刺激盆腔充血，加重痛经或经量增多症状。红肉及动物内脏中饱和脂肪酸含量较高，可能影响激素代谢。酒精会干扰肝脏对雌激素的灭活功能，咖啡因可能加重乳房胀痛等雌激素相关症状。高糖高脂饮食可能导致肥胖，脂肪组织可产生额外雌激素。
建议选择新鲜蔬菜水果、全谷物及优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，烹饪以清蒸、炖煮为主。定期复查肌瘤大小变化，如有异常出血或腹痛加剧应及时就医。