高血压患者应该多吃些什么食物？

Question

我妈妈患有高血压已经有一段时间了，但是因为饮食上面的不当，高血压总是下不去，前一段时间我妈妈控制血压比较好，但是人也消受了不少，我妈妈现在不敢乱吃生怕血压又升起来。

Answer 1

高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。

Answer 2

你好，患有高血压的病人，在日常生活中，应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等，这些对高血压患者都很好，多吃些木耳，山楂，有降血脂的作用。

Answer 3

你好高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.

Answer 4

你好。高血压患者应该适当多吃些鱼类和豆制品，因为鱼类蛋白、大豆蛋白中的蛋白质含量高、质量好，而且具有预防脑卒中发生的作用。鱼类所含的多不饱和脂肪酸有降血脂和改善凝血机制的作用，可减少血栓形成，清蒸鱼是最好的食谱。

Answer 5

你好，高血压患者应该注意平时饮食，多吃蔬菜瓜果，补充含钙较丰富的食物如：牛奶，虾皮，萝卜，蜂蜜等，少吃盐类过重的食物，多运动，放松心情，再配合中药贴，效果会更好，祝您早日康复

Answer 6

高血压患者应该适当多吃些鱼类和豆制品，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情。建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.