来源：复禾健康
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胸口窝有个硬的东西可能是剑突、脂肪瘤或淋巴结肿大。
剑突是胸骨下端的一块软骨，部分人可能因发育异常或外伤导致其突出，触摸时质地较硬但无痛感，属于正常生理结构无需处理。脂肪瘤是皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿块，质地柔软可移动，生长缓慢且极少恶变，直径小于1厘米时可暂观察。淋巴结肿大常见于细菌或病毒感染，如扁桃体炎、乳腺炎等，肿块多伴有压痛或局部皮肤发红，抗感染治疗后通常消退。若硬块持续增大、形状不规则或伴随疼痛发热，需警惕恶性肿瘤可能。
建议避免反复触摸刺激硬块，观察是否伴随红肿热痛等症状，必要时就医完善超声或穿刺活检明确性质。