TCT结果上皮高度病变，HPV为阳性，问可以选择自然分娩吗？-分娩

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虽然没有任何一套动作能在一周内显著改变胸部的自然大小或形态，但通过合理的锻炼，确实可以增强胸部肌肉的力量和紧致度，从而在视觉上营造出更加饱满的胸部轮廓。以下是一些有效的锻炼方法： 1.俯卧撑：这是锻炼胸肌的经典动作，能够有效增强胸大肌的力量。根据个人能力，可以选择标准俯卧撑、跪姿俯卧撑或墙壁俯卧撑等不同难度版本。 2.哑铃飞鸟：仰卧于长凳上，双手持哑铃在胸前上方，缓慢向两侧打开至与肩同高或略低。这个动作能增加胸肌的宽度，感受胸肌的拉伸与收缩。 3.上斜哑铃推举：调整哑铃凳至适当的倾斜角度，仰卧在上面。双手持哑铃置于肩部上方，推举至手臂伸直，再缓慢下放至起始位置，主要锻炼上胸肌。 4.下斜俯卧撑：将双脚置于高于地面的平台或凳子上进行俯卧撑，增加对下胸肌的刺激。 5.绳索夹胸：利用龙门架或拉力器，双手握住绳索把手，身体前倾，双臂伸直于胸前，向身体中间拉动绳索，感受胸肌的收缩。 6.平板卧推：仰卧于平板凳上，双手持杠铃于胸部上方，推举至手臂伸直，再缓慢下放至胸部附近，这个动作全面锻炼胸肌。 7.哑铃仰卧屈臂上提：仰卧于长凳上，双手持哑铃于身体两侧，屈肘上提哑铃至胸前，再缓慢下放，有助于增强胸肌内侧的线条。 8.拉伸放松：锻炼后进行适当的胸部拉伸，有助于缓解肌肉紧张，促进恢复。在追求胸部线条改善的同时，务必遵循渐进式训练原则，避免过度训练导致伤害。注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质以支持肌肉生长。每个人的身体条件不同，建议在专业人士指导下进行锻炼，以确保安全和效果。

陈雨

住院医师复禾健康科普平台

艾灸跖疣等会不会自然脱干?

跖疣是发作于足底的赘生物，这个可能是部分压榨呈现的、或者是由于病毒感染惹起的，由于摩擦外表压榨，摩擦等息息相关。跖疣是通常呈现在脚上的一种细菌感染，治疗过后的伤口处不要去摸，会自行结疤，然后渐渐恢复，通常冷冻以后会起水泡点，水泡点经过半个月到20天会自动零落吸收，您目前把那个水泡点揭掉以后，构成下面的创面，多用碘伏消毒，部分涂抹百多邦或者红霉素软膏，让伤口尽最大可能，快速恢复。能够到医院皮肤科停止冷冻疗。患者多吃新颖果蔬，坚持大便通畅。跖疣患者在日常生活中要养成良好的饮食习气。防止接触这个辛辣食物。

林燕

副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院皮肤科

高度近视眼睛会变小吗?

近视只是改变了眼球的屈光状态，使平行光线通过眼的屈光系统不能达到视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，近视并不能改变眼球的大小，但是为什么有的人会认为近视会使眼球变小，会使睑裂变小，就是因为近视的时候，有的人习惯于眯眼看东西，所以有的就会产生一种误解。首先说明眼睛的大小是由先天因素所决定，是由父母的遗传基因所决定，是由睑裂的长度，睑裂的宽度所决定的，是由眼轮匝肌以及提上睑肌收缩所决定。

叶奎

副主任医师天津市第四中心医院血管外科

孩子六岁高度近视怎么办?

当孩子的视力出现高度近视伴随视物模糊和眼睛疲劳等症状时，需要积极治疗。除了注意合理用眼、饮食清淡和补充维生素外，药物治疗也是一种选择，如使用复方托吡卡胺滴眼液等。同时，佩戴框架眼镜或角膜接触镜也是矫正视力的一种方式。若症状持续加重，必须及时就医。对于孩子的高度近视，家长需密切关注孩子的视力变化，及时采取措施保护孩子的眼睛健康。

叶奎

副主任医师天津市第四中心医院血管外科

选择津门到天津狐臭?

选择津门作为治疗狐臭的方法既简单又实用。狐臭的原因可能包括遗传、汗腺分泌过多和微生物感染等，针对此，有多种治疗方法可供选择，如激光治疗、微创手术治疗和药物治疗等。激光治疗通过激光爆破皮肤下色素颗粒，可改善狐臭，且不会留下疤痕。微创手术治疗则在腋下做小切口切除局部汗腺组织，但手术有一定风险，需正规医院操作。若狐臭不严重，可通过药物如甲醛溶液、腋臭粉等进行辅助治疗；严重者可选择注射药物如肉毒素等抑制汗液分泌。高频电疗法和电针疗法也能治疗狐臭，但可能留下疤痕。治疗狐臭时，应谨慎选择方法，避免对身体造成不良影响。日常应注意个人卫生，勤洗澡、换洗衣物，减少细菌滋生，避免狐臭加重。在选择治疗方法时，应根据个人情况和医生建议进行决策。

刘亚铃

主任医师河北医科大学第三医院皮肤科

TCT结果上皮高度病变，HPV为阳性，问可以选择自然分娩吗？

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