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烤地瓜会不会发胖呢?

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赵家医 主任医师
安康市中心医院
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地瓜秧熬水喝治失眠吗?
番薯叶熬水喝不能有效治疗失眠。虽然番薯叶含有丰富的膳食纤维和维生素C,能辅助缓解便秘,但对失眠无明显疗效。失眠可能由精神压力或长期熬夜引起,需通过药物治疗和改善生活习惯来解决。建议患者在医生指导下使用药物,如朱砂安神丸、天王补心丹等,并保持良好心态,避免过度紧张。日常生活中应注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,饮食上以清淡易消化为主,如小米粥、南瓜粥等,并适当食用新鲜水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,以促进健康。若出现不适,应及时就医。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

痛风可以吃烤银杏吗?
痛风患者可以适量食用烤银杏果,但需注意其高嘌呤特性,避免过量摄入。痛风由尿酸盐沉积引起,饮食应避免高嘌呤食物,如动物肝脏、海鲜和豆制品。每100克银杏果含约25毫克嘌呤,且富含蛋白质、维生素C和钙等营养成分,适量食用可补充营养并增强免疫力。然而,对银杏果过敏的人应禁止食用,以免引发皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。过量食用可能导致胃肠道不适,如腹胀、腹泻,如有不适应及时就医。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

豆角热量高吗会发胖吗?
豆角热量不高,每100克豆角的热量是在34大卡,食用后不会出现发胖的情况。豆角属于日常常见的蔬菜,不过在吃豆角的时候要将豆角烹饪熟,因为生豆角里面含有溶血素和毒蛋白这两种物质,人体食用后很容易出现中毒反应,但是经过高温烹饪后,有毒的物质便会消失。如果吃过豆角后,出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状,就要考虑对豆角过敏,建议尽快的到医院就医。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

莲藕热量高吗会发胖吗?
莲藕热量不高,每100克莲藕的热量大约是70大卡,属于低脂肪、低热量的食物,所以适当地吃莲藕,不会出现长胖的情况,非常适合减肥的人群食用。减肥的人群在减肥期间需要特别的注意饮食,要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含蛋白质丰富的食物,不建议吃太多高热量、高脂肪、高盐的食物,以免影响具体的减肥效果。而且减肥是一个漫长的过程,在减肥期间要有一定的耐心。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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贪食 皮肤痈 青霉病 膈下脓肿 输卵管炎 巩膜葡萄肿 颈椎半脱位 卡波西肉瘤 进行性多灶性白质脑病 急性化脓性弥漫性腹膜炎

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