脸上的黄褐斑怎样能去掉?
脸部黄褐斑的改善方法包括药物治疗、物理治疗和生活护理。药物治疗可选择抗组胺类药物缓解瘙痒感，如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊。物理治疗则可通过激光祛斑和光子嫩肤方式，击碎色素颗粒帮助排出体外。需要注意这两种方法有一定创伤性，恢复期间需防晒避免紫外线照射。生活护理方面，注意休息充足，保证睡眠时间，避免熬夜过劳，饮食清淡多食水果蔬菜维生素C，有助于抑制黑色素形成。果酸换肤可促进表皮细胞更新美白肌肤，若存在肝病等情况应及时就医控制病情，预防黄褐斑的发生。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
贫血喝什么粥补血最快?
贫血患者可以食用红枣粥、枸杞粥等食物进行辅助改善。红枣中富含铁元素和维生素C，有助促进血液循环，缓解贫血引起的面色苍白、乏力等症状。枸杞具有滋阴补肾功效，对气血不足引起的贫血也有帮助。桂圆粥、山药粥也可进行辅助调理。建议及时就医治疗，注意饮食健康，多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等，以满足身体所需营养。
痛风患者吃什么粥?
痛风患者应注重饮食调理，推荐食用红薯粥、山药粥、黑豆粥、芹菜粥和白扁豆粥。红薯粥富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低血尿酸水平；山药粥含有丰富的蛋白质、维生素C和矿物质，能增强免疫力并降血糖；黑豆粥是低嘌呤食物，富含植物蛋白和多种营养素；芹菜粥中的水分和钾元素可帮助排除体内多余盐分和废物，缓解关节疼痛；白扁豆粥中的多糖成分具有抗炎作用，能减轻关节肿胀和疼痛。在食用这些粥时，应避免添加高嘌呤食物如肉类、海鲜等，同时建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整，以确保安全有效的治疗效果。
多发胃溃疡能喝什么粥?
多发胃溃疡患者可以适量食用小米南瓜粥、山药莲子粥、红枣薏米粥等。小米南瓜粥富含维生素B6和果胶，能促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收，南瓜还有补中益气的功效，缓解脾胃虚弱引起的食欲不振。山药莲子粥含蛋白质、氨基酸、膳食纤维及多种矿物质，能健脾养胃，改善胃溃疡症状。红枣薏米粥富含碳水化合物和多种微量元素，满足营养需求，增强免疫力。患者还可适量食用百合银耳粥、燕麦粥等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
对胃溃疡比较好的粥?
胃溃疡患者可以适量食用小米南瓜粥和山药红枣粥等食物作为辅助调理。小米南瓜粥富含维生素C、蛋白质和矿物质，有助于补充营养并养胃，不会加重病情；山药红枣粥含有大量淀粉酶、膳食纤维和微量元素，可促进胃肠蠕动，缓解便秘，同时不影响疾病恢复。大米粥和瘦肉粥等食物也可适量食用。但需注意，这些食物只能起到辅助治疗作用，不能替代药物治疗，若出现不适症状应及时就医。