便秘多吃哪些食物好?
便秘有多种原因引起，饮食过于精细，粗杂粮摄入过少，或者运动较少，长期久坐，引起胃肠道蠕动功能减退，长期饮食不规律，排便不规律，没有养成定时排便的习惯以及多种肠道疾病均可以引起便秘。所以便秘应从这几方面着手，多吃水果蔬菜、粗杂粮，比如苹果、香蕉、梨、大枣、菠菜、白菜、韭菜等，多运动，多喝水，饮食规律，定时排便。如有必要请尽早去医院消化内科检查。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
痛风防便秘多吃哪些通便食物好？?
你好，吃的方面，三餐要规律，荤素营养搭配合理之外一定要多吃水果蔬菜，尤其是蔬菜，如芹菜，豆角等都富含大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动。
便秘平时的食物多吃什么好？?
你好，这个药是不伤胃的，黄连，白芍，吴茱萸。这三个药均可久服，要说对胃不太好的，主要还是黄连是个清热的药，其余的两个药都是很常用的。如果便秘，那么就是大肠有热，吃些泄下的药就可以了。