复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
首页
>
整形美容科
>
整形科
瘦大腿前侧最有效锻炼
提问时间:2023-11-27 13:53
|
1人回复
问题描述
瘦大腿前侧最有效锻炼
全部回答
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
立即预约
受到的牵涉有效的运动有很多,例如平躺抬臀,平躺单抬腿,踮脚运动等等,但是最主要的是要每天坚持做这些运动,才可以看到明显的效果,还有就是运动后要及时的拉伸,不然可能会导致相反的效果。
回答于2023-11-27 14:56
相关问答
腿部肌肉萎缩怎么办?怎么锻炼??
腿部的肌肉萎缩不能够剔除是由偏瘫以后引来的,也不能够剔除是由局部的神经炎引来的神经损伤有关系。绝大多数情况下再次出现了肌肉萎缩,需要有通过针灸按摩,物理救治以及功能锻练的方法实施救治,并没有特殊的治疗方法。可以到当地的正规医院康复科实施检查和对症救治。特别声明建议适当补充维生素,建议多晒太阳比较好。
蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
普外科
热门标签
炭疽
胆管囊肿
上颌前突
急性肾衰竭
桡神经麻痹
鼻神经胶质瘤
肱骨内髁骨折
颈部血管损伤
老年性睑外翻
多发脑梗死性痴呆
疾病科普
最新资讯
慢性盆腔炎有积液吗
2024-11-06
鼻炎怎么办
2024-11-06
腰椎压缩性骨折鉴别诊断
2024-11-06
贫血的症状是哪些
2024-11-06
真菌性阴道炎的中医辨证治疗
2024-11-06
水泡性角膜炎的病因是什么
2024-11-06
生长痛与骨癌的区别
2024-11-06
脚踝骨折石膏还肿正常吗
2024-11-06
月经不调的危害是什么?
2024-11-06
糜烂性胃炎患者吃什么食物适合
2024-11-06
淋巴瘤会贫血吗 预防淋巴瘤的食物有哪些
2024-11-06
慢性咽炎病毒还是细菌感染
2024-11-06
痛风最好的药是什么?
2024-11-06
淋巴瘤疼吗 怎么办呢
2024-11-06
女性月经不规律易患上糖尿病
2024-11-06
便秘小偏方一分钟见效是真的吗
2024-11-06
突然腹泻吃什么药?
2024-11-06
乳腺囊肿怎样形成的
2024-11-06
鼻咽癌局部复发有症状吗
2024-11-06
如何治疗肺结核病
2024-11-06
儿童急性肠炎吃什么食物
2024-11-06
儿童牛皮癣患者的护理措施
2024-11-06
痛风不能吃哪些东西
2024-11-06
治疗病毒性心肌炎的药膳食疗
2024-11-06
带状疱疹是怎么引起的
2024-11-06
用于子宫肌瘤的手术方法比较多如宫腹腔镜微创术
2024-11-06
头疼要是脑癌拍片子能看出来吗
2024-11-06
白带异常月经频繁搁置几天来一次怎么办
2024-11-06
麦粒肿手术会留下疤痕吗
2024-11-06
腰椎间盘突出症自我保健疗法
2024-11-06
孩子成绩差厌学怎么办
2024-11-07
孩子突然不想上学怎么办家长怎么开导
2024-11-07
家庭教育方面的困惑有哪些
2024-11-07
对孩子的教育有什么好的建议
2024-11-07
家长不重视孩子的教育怎么办
2024-11-07
孩子叛逆期打骂孩子的后果
2024-11-07
孩子反叛期应该怎样教育
2024-11-07
小学阶段家长如何教育孩子
2024-11-07
十岁小孩叛逆不听话怎么办
2024-11-07
孩子不喜欢上学是不是心理问题
2024-11-07
家庭教育对孩子的重要性
2024-11-07
小孩一上学就哭是什么原因
2024-11-07
家长教育孩子最好的方法
2024-11-07
叛逆期孩子手机瘾怎么戒
2024-11-07
怎么才算过度运动
2024-10-31
一天最佳三个运动时间
2024-10-31
女人不要乱用卫生纸 在内裤上垫卫生纸安全吗?
2024-10-28
今秋染什么发色显皮肤白?染发最显白的5个颜色你必须要尝试!
2024-10-15
揭秘女人动心后的反常表现:这些细节透露她的心意
2024-10-15
晚上九点吃晚饭对身体有伤害吗
2024-10-08
苯扎贝特片的功效和作用有哪些
2024-10-08
三七粉怎么喝才好喝
2024-10-08
四神汤加党参的功效与作用
2024-10-08
正骨按摩对人有伤害吗
2024-10-08
大蓟可以当菜吃吗
2024-10-08
提拉紧致的方法有哪些
2024-10-08
半边脸部疼痛是怎么回事
2024-10-08
上嘴唇突出怎么矫正
2024-10-08
拔智齿后注意事项
2024-10-08
红光治疗仪的作用与效果
2024-10-08
医生推荐
医院推荐
全国
三甲医生
在线答疑
立即咨询