怀孕期失眠严重怎么治疗

Question

怀孕期失眠严重怎么治疗

Answer 1

失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡，以致于睡眠不足。失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡，以致于睡眠不足。严重失眠症状准妈妈可能会面容憔悴、目光呆滞、体质下降、消化不良、极度疲惫，甚至形成焦虑性失眠，白天没精神，晚上一到睡觉时间就忧心能不能睡着，如此导致恶性循环。意见建议：怀孕期能不用药尽量不用。失眠的问题可以通过催眠放松来进行治疗，另外如果有心事，可能需要配合心理咨询才行。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。