髋关节和臀部疼痛咋回事儿?
您的情况，双关节和臀部疼痛，考量是有髋关节炎或者是髋关节积液的。最好做个髋关节的磁共振仔细检查，明确确诊几下。平时必须留意多歇息，不要操劳，不要久坐，还要留意防寒，不要着凉，疼痛严重可以用针灸来救治活血。
胎膜早破需要抬高臀部多少度?
对于胎膜早破具体抬高臀部多少度没有明确的规定，只要将臀部抬高于身体平躺的水平线就可以。抬高臀部目的是为了减少羊水的流出量以及降低流出的速度，因为羊水过少时会导致胎儿缺氧而窒息，是非常危险的。胎膜早破是非常危险的，如果不注意卫生护理不当会发生宫内感染的情况，这就会影响到胎儿的正常发育。发生胎膜早破要及时进行处理，如果孕周比较少，尽量采取保胎措施，因为过早的将胎儿娩出，会由于发育不完善而降低成活率，如果已经足月可以随时进行催产，或者进行剖宫产手术。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
臀部减肥的方法有哪些?
减臀部首先要增强活动，每天忍耐做深蹲，每天做5组，分5次做，做完一次放松两分钟专心，或者做单腿下蹲，哑铃马步跳转，还可以贴墙站立法，双腿前伸，双腿之间尽量不要有缝隙，身体靠在墙面上，臀部聚拢伫立三十分钟长期忍耐也有廋臀的效果，每天要多喝水，要忍耐，要有恒心。