吃什么东西能够去雀斑？

Question

健康咨询描述： 我非常想要去雀斑，我是个女生，可是我的皮肤是天生的就不好，哎，常常是被晒就容易出雀斑，吃了不好的，黑色素多的，比如酱油，醋，我也会长雀斑，我真心想要去雀斑。
想得到怎样的帮助：请问吃什么东西可以去雀斑？

Answer 1

你好，多吃一些含维生素c多的东西，比如各种水果猕猴桃，一定要养成一个良好的生活习惯，多喝水排毒，早起早睡，多吃清淡的蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，适当的体育锻炼。增强体魄。

Answer 2

你好，可以吃含有维生素C的水果，柠檬富含维生素C和高浓度的果酸，可美白祛斑、抗老化。维生素C是美白不可缺少的成分，能够起到抽离、淡化黑色素的作用，果酸则有美白皮肤的功效。100克柠檬汁中就含有50毫克维生素C。