得了抑郁症了要如何治疗才好？

Question

健康咨询描述： 最近我的心情很烦躁，脾气也变得很暴躁，看到什么不顺眼的东西总是会情不自禁的发火，而有时候静下来自己一人又好掉泪，老公说我是得了抑郁症了，我不知道要怎样治疗才好。
想得到怎样的帮助：得了抑郁症要怎么治疗才好呢？

Answer 1

你好，对于你说的情况考虑，根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。这是需要及时的治疗的。建议及时调整好自己的情绪，你说的药可以吃的，但不要吃的时间太长，最好还是自己调节，不行就去医院治疗。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

Answer 2

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.