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糖尿病人要注意什么事项
提问时间:2015-03-25 04:42
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4人回复
问题描述
健康咨询描述: 我是一名糖尿病患者,拉出来的尿像糖水一样的稠,身体也是一天不如一天了,老伴在生活中也是格外的照顾我,那在平时的生活中要注意什么呢。
想得到怎样的帮助:糖尿病人要注意什么
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王飞
住院医师
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糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,它所导致的并发症往往会给患者带来严重的损害,所以,在得病后,患者应积极接受正规的治疗,同时,还要在生活中多加注意。 糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯,这对于病情的控制是很有帮助的: 1、多运动:在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗,促进健康代谢。 2、合理作息:随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。 3、放松情绪:紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。 4、注意监测:合理选择血糖监测仪器,为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康! 治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,还能够预防糖尿病并发症。
回答于2015-03-25 04:55
于一冰
住院医师
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多吃降糖食物:苦瓜、南瓜、洋葱、黄瓜、芹菜、黑木耳、柚子,少吃蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料,建议可以试试美国克林特蜂胶,降糖显著。
回答于2015-03-25 04:56
谭宇阳
住院医师
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好糖尿病一旦确诊就要终生治疗,糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
回答于2015-03-25 04:59
陈雨
住院医师
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你好,控制食物搭配,注意营养均衡。偏食的孩子常常专挑自己喜欢的东西吃,别的东西,即使是营养丰富、十分有益也不吃。对于偏食的孩子,切忌有求必应,孩子想吃什么家长就满足什么。家长要按照健康食谱给孩子搭配食物,合理调节控制孩子的营养结构。
回答于2015-03-25 05:06
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糖尿病人能活多久?
糖尿病人通过科学管理和控制,可以拥有与健康人群相近的寿命。关键在于血糖控制、生活方式调整和定期监测。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,长期高血糖会对身体多个器官造成损害,但通过有效的治疗和管理,患者可以显著降低并发症风险,延长寿命。1. 血糖控制是核心,患者需根据医生建议使用降糖药物,如二甲双胍、胰岛素或GLP-1受体激动剂,并定期监测血糖水平,确保血糖稳定在目标范围内。2. 饮食管理至关重要,建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构,选择全谷物、蔬菜、瘦肉和鱼类,避免高糖和高脂肪食物。3. 运动有助于提高胰岛素敏感性,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,同时结合力量训练。4. 定期体检不可忽视,糖尿病患者应每年进行眼底检查、肾功能检查和足部检查,早期发现并处理并发症。5. 心理支持同样重要,患者应保持积极心态,必要时寻求心理咨询或加入支持小组,以应对疾病带来的心理压力。通过综合管理,糖尿病患者可以有效控制病情,减少并发症,延长寿命,享受高质量的生活。
王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
心血管内科
三氯蔗糖糖尿病人能吃吗?
三氯蔗糖糖尿病患者可以适量食用,它是一种人工甜味剂,几乎不含热量,不会显著影响血糖水平。三氯蔗糖的甜度是蔗糖的600倍,但不会引起血糖波动,适合糖尿病患者作为代糖使用。控制血糖的关键在于合理饮食、规律运动和必要时药物治疗。 1、三氯蔗糖的安全性:三氯蔗糖是一种经过广泛研究的人工甜味剂,被美国食品药品监督管理局FDA和欧洲食品安全局EFSA认定为安全食品添加剂。它不会被人体代谢,几乎不产生热量,因此不会对血糖水平产生显著影响。 2、糖尿病患者使用三氯蔗糖的注意事项:虽然三氯蔗糖对血糖影响较小,但糖尿病患者仍需注意整体饮食结构。建议搭配低糖、低脂、高纤维的食物,如全谷物、蔬菜和瘦肉,避免高糖、高脂肪食品。同时,定期监测血糖水平,确保血糖控制稳定。 3、其他代糖选择:除了三氯蔗糖,糖尿病患者还可以选择其他人工甜味剂,如阿斯巴甜、安赛蜜和甜菊糖苷。这些代糖同样不会显著影响血糖,但需注意个体差异和可能的不良反应。建议在使用前咨询医生或营养师,确保选择适合自己的代糖类型。 糖尿病患者在控制血糖的同时,可以通过适量使用三氯蔗糖等人工甜味剂来满足甜味需求,但需注意整体饮食结构和血糖监测,确保血糖控制稳定。定期咨询医生或营养师,制定个性化的饮食计划,有助于更好地管理糖尿病。
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
呼吸科
糖尿病人能喝杜仲雄花人参黄精茶吗?
糖尿病人可以适量饮用杜仲雄花人参黄精茶,但需注意控制血糖波动。杜仲、雄花、人参和黄精均具有一定的保健作用,但糖尿病人饮用时需结合自身血糖情况,避免过量摄入导致血糖升高。建议在医生指导下饮用,并监测血糖变化。 1、杜仲具有降血压、调节血脂的作用,但其成分中可能含有少量糖分,糖尿病人饮用时需注意剂量,避免过量摄入。同时,杜仲可能影响血糖代谢,建议在饮用后密切监测血糖水平。 2、雄花含有多种活性成分,如黄酮类化合物,有助于抗氧化和增强免疫力。然而,雄花茶可能对血糖有一定影响,糖尿病人饮用时应控制频率和量,避免血糖波动。 3、人参具有增强免疫力、抗疲劳的作用,但其成分可能刺激胰岛素分泌,导致血糖波动。糖尿病人饮用时需谨慎,建议选择低糖或无糖配方,并在医生指导下使用。 4、黄精具有滋阴补肾、增强体质的功效,但其含糖量较高,糖尿病人饮用时需特别注意。建议选择低糖或无糖的黄精茶,避免对血糖造成不良影响。 糖尿病人饮用杜仲雄花人参黄精茶时,应结合自身血糖控制情况,选择低糖或无糖配方,并在医生指导下适量饮用,同时密切监测血糖变化,确保健康安全。
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
消化内科
糖尿病人能吃薏米吗?
糖尿病人可以适量食用薏米,因其低升糖指数和丰富的膳食纤维有助于控制血糖。薏米含有多种营养成分,如蛋白质、维生素B族和矿物质,适合糖尿病患者作为主食的替代品。 1、薏米的低升糖指数使其成为糖尿病患者的理想选择。低升糖指数食物能缓慢释放糖分,避免血糖急剧升高,有助于稳定血糖水平。建议将薏米与糙米、燕麦等低升糖指数食物搭配食用,以增强其控糖效果。 2、薏米富含膳食纤维,有助于延缓碳水化合物的吸收,进一步控制血糖。膳食纤维还能促进肠道健康,预防便秘。糖尿病患者可将薏米煮粥或加入汤中,增加饮食中的纤维含量。 3、薏米中的蛋白质和维生素B族对糖尿病患者有益。蛋白质有助于维持肌肉质量,维生素B族则支持神经系统健康。建议在烹饪薏米时加入豆类、瘦肉等富含蛋白质的食物,以提高营养价值。 4、薏米中的矿物质如镁、钾等对糖尿病患者有积极作用。镁有助于改善胰岛素敏感性,钾则有助于调节血压。糖尿病患者可将薏米与富含矿物质的食物如菠菜、香蕉等搭配食用。 5、薏米的烹饪方式也影响其控糖效果。建议采用蒸、煮等低油低盐的烹饪方式,避免油炸或高糖调味。糖尿病患者可在薏米粥中加入少量枸杞、红枣等天然甜味剂,增加口感而不影响血糖。 糖尿病人适量食用薏米有助于控制血糖,但需注意搭配和烹饪方式,确保饮食均衡和营养全面。通过合理搭配和烹饪,薏米可以成为糖尿病患者健康饮食的一部分,帮助稳定血糖并改善整体健康状况。
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
消化内科
糖尿病人能吃人参吗,怎么吃?
糖尿病人可以适量食用人参,但需根据个体情况调整用法和用量。人参具有调节血糖、增强免疫力的作用,但过量可能影响血糖稳定。建议在医生或营养师指导下选择西洋参或红参,每日摄入量控制在3-5克,可选择泡水饮用或煮汤食用,避免与高糖食物同食。 1、糖尿病人食用人参的好处。人参中含有多种活性成分,如人参皂苷,具有调节血糖、改善胰岛素抵抗的作用,同时对糖尿病患者的疲劳、免疫力低下有一定的辅助改善效果。西洋参和红参是较为适合糖尿病人的选择,因为它们的性质温和,不易引起血糖剧烈波动。 2、糖尿病食用人参的注意事项。糖尿病患者的血糖控制较为复杂,人参的服用需要谨慎。过量食用可能导致血糖波动,甚至引发低血糖风险。建议每日摄入量控制在3-5克,且应在餐后服用,避免空腹食用。同时,避免与高糖食物或饮料一起服用,以免影响血糖稳定。 3、人参的食用方法。糖尿病人可以选择将人参切片泡水饮用,每次3-5片,每日1-2次;也可以将人参与瘦肉、鸡肉等食材一起煮汤,既保留了人参的营养,又丰富了饮食多样性。服用过程中应密切监测血糖变化,及时调整用量。 4、特殊情况的处理。对于血糖控制不稳定的糖尿病患者,或正在服用降糖药物的患者,建议在使用人参前咨询以避免与药物产生相互作用。对于合并高血压、心脏病的糖尿病患者,需谨慎选择人参的种类和用量,避免加重病情。 糖尿病人适量食用人参有助于改善血糖控制和增强免疫力,但需在医生或营养师指导下进行,避免过量或不合理的食用方式。糖尿病患者应密切监测血糖变化,根据自身情况调整人参的用法和用量,以确保健康安全。
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
呼吸科
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