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我现在晚上失眠是怎么了？

| 2人回复
健康咨询描述： 我最近一到晚上就睡不着，现在整夜整夜的不困，我闭上眼睛就胡思乱想，导致工作差点做错，请问下晚上失眠是怎么了啊？
想得到怎样的帮助：晚上失眠是怎么了啊？

全部回答

陈雨 住院医师
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一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
于一冰 住院医师
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你好，首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；

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天天喝好多水但是越喝越渴并且晚上老失眠是怎么了?
每天都喝很多的水，但是还是有口渴的这个情况，而且影响到了睡眠的这个状况，要考虑是因为有疾病的原因所造成的，因为这个是不正常的，所以说要做了相关的检查之后，在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，可能是因为喝水比较多，起夜比较多，直接影响到了睡眠。,因为要喝很多的水，所以说晚上起床喝水的过程当中总是失眠，这个可能和自己的身体素质有着一定的关系，因为在半夜起来喝水肯定会导致自己的睡眠的状况，所以说要去检查一下，总是爱喝水，这个是哪一方面的问题所造成的，进行一些对症的治疗应该是可以得到改善的。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

孩子晚上失眠是怎么了?
孩子晚上失眠可能是睡眠环境差、机体缺钙、心理因素的原因有关，建议去医院进行检查，并采取合适的方式进行治疗。1.睡眠环境差:可能是由于室内温湿度不适、环境嘈杂等不良的睡眠环境导致影响孩子的睡眠，从而出现了晚上睡眠的情况。在平时应营造一个良好的睡眠环境，保持室内温湿度适宜。2.机体缺钙:可能是不良的饮食习惯、机体摄入钙少或钙吸收障碍等原因导致机体缺钙，诱发神经功能异常导致的，在临床上常会出现晚上失眠等情况，可以在医生的指导下，多吃一些鱼肉等含钙高的食物，同时服用婴儿葡萄糖酸钙口服液等补钙的药物进行治疗，避免出现其他的症状。孩子晚上失眠，具体的原因还需要去医院做详细的检查进行了解，并采取合适方式治疗。
王骞

住院医师 安徽省歙县新溪口乡卫生院

白天全身无力，晚上失眠，这是怎么了？?
根据您的描述，白天乏力，晚上失眠，可能是不良的生活习惯所导致的，建议您先弄清楚是生理因素还是心理因素所导致的失眠症状，平时要注意放轻松，避免劳累。建议您先找到诱发失眠的原因，神经衰弱也是会导致失眠的，可以联合营养神经的药物来调理。建议平时清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，患者还要适当运动，增强体质。
钱英昊

住院医师 北京时珍堂医院

晚上失眠耳朵响是怎么了?
晚上失眠，一般来说，这是一个睡眠障碍性的疾病。如果躺下去，20分钟以上还睡不着觉，或者是后半夜容易醒，醒了再睡，睡不着，应该是叫作睡眠障碍。往往第二天患者会有睡眠不足、疲乏无力、困倦的表现。睡不着觉的时候，会引发全身的各种各样的不舒服，有些人也会出现耳鸣的现象。耳鸣可以是生理性的，也可以是器质性疾病的。失眠出现的耳鸣，多半是一个神经功能失调性的疾病。这种情况，如果要是长期的存在，要考虑是不是患者共病有焦虑、抑郁。要问一问患者有没有烦躁，有没有多虑，有没有精神情绪的紧张，过度的担心、害怕，有没有心情的消极、沮丧，一天到晚的高兴不起来。如果有，可能是合并有焦虑、抑郁。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台

最近言语好多，晚上失眠，说话滔滔不绝，语无伦次，这是怎么了?
这种情况不除外是思维奔逸症，属于精神疾病一种，与个人心理承受能力，社会阅历，成长经历，生活环境等有关建议您及时到正规医院的精神心理科就诊，行量表检查，明确诊断后及时治疗，患者要保持乐观心态，保证足够睡眠。
李六生

主任医师

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