做人流后吃什么补身体？

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问题描述

健康咨询描述：我意外怀孕了，自己现在还没打算要孩子一直工作都没有稳定呢，所以现在想做个人流，这个什么时间才能恢复，怎么补补身体？
想得到怎样的帮助：做人流后吃什么补身体？

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

做人流后吃什么补身体？

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