过敏性鼻炎的人要吃啥好

Question

健康咨询描述： 我最近几天在早上就打喷嚏，还流鼻子，我就以为是自己感冒了，赶紧吃感冒药，但很不管用，还是这样，问医生，才知道是过敏性鼻炎，我就想知道我要吃啥好。
想得到怎样的帮助：过敏性鼻炎吃啥好？

Answer 1

你好，饮食要多样化，多吃一些含有维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。过敏性鼻炎的人在饮食上应尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等容易引起过敏的食物，应食一些清淡而富营养的食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。

Answer 2

病情分析：很多人都非常喜欢吃海鲜，因为海鲜的美味实在让人难以抵挡。那么患有过敏性鼻炎的人能吃海鲜吗?专家介绍，如果海鲜是你的过敏原，那么，一点点都不能吃，否则过敏性鼻炎会立刻发作;但是如果对海鲜不过敏，则需要少吃，因为海鲜是一种很特别的食物，吃多了，及时不过敏原的人，也可能发生过敏原反应，尤其是过敏性鼻炎患者，更加需要注意。　　吃海鲜还应注意禁忌某些水果。因为鱼虾等类的海鲜中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果同吃，就会降低蛋白质的营养价值，最重要的是水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种不容易消化的物质。指导意见：加强营养,增强正气,除了使用臻憩通鼻炎散还要加强锻炼,提高身体素质,通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞,经常运动。