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全身美白我是天生皮肤黑,可以通过哪些方法

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于一冰 住院医师
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张笑 住院医师
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萝卜冬天生吃有什么帮助??
萝卜是日常生活中经常使用的一种蔬菜,营养价值也是非常高的,具有一定的提高人体免疫力的作用。特别是冬天的白萝卜清脆香甜,口感好,效果如果出现了明显的咳嗽症状,也可以选择使用白萝卜的方法,对于咳嗽痰多的患者是非常有帮助的。冬季寒冷干燥,咳嗽的症状常有发生,每天生吃萝卜,则能起到缓解咽喉痛、止咳的效果。萝卜偏凉性,不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

血管细是天生的还是缺少锻炼?
血管细是天生的还是缺少锻炼,通常是个因人而异的问题。在一部分人中,从小血管即较细,这可能与遗传因素相关,通常无需特别治疗,维持健康生活方式即可。而在另一部分人中,血管细可能是后天由于缺乏锻炼导致的,缺乏锻炼可能影响血管内皮功能,减少血管的舒张能力,从而导致血管变细。对于这个问题,建议有疑问者及时就医,根据个人具体情况采取适宜的措施,如定期进行有氧运动等,以维护血管健康。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

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