不孕不育患者在饮食上要注意些什么？

Question

健康咨询描述： 我结婚得比较晚，三十岁的时候才结婚，老婆也二十八了，因为家里催得比较紧，爹妈一直想抱孙子，婚后也就一直努力想要孩子，可是一直没有没有避孕都没有怀上，担心会不孕不育，请问在饮食上要注意什么？
想得到怎样的帮助：不孕不育患者在饮食上要注意什么？

Answer 1

你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。

Answer 2

你好：不孕不育患者的因素有很多，并且是多面性的。在饮食上最好食用一些有利于身体健康的，如富含锌的食物、及富含蛋白质、维生素的食物，动物的内脏啊，应该增加营养，并且加强锻炼。