经常失眠对身体会有什么危害？

Question

健康咨询描述： 最近这段时间心情不是很好，晚上睡觉的时候总是会失眠，白天有没有什么精神，影响了正常的生活，一直很担心，想问问经常失眠对身体会有什么危害。
想得到怎样的帮助：想问问经常失眠对身体会有什么危害呢？

Answer 1

你好，长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些身心性疾病。 失眠可导致精神障碍，有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。