得了男性不育了饮食上需要注意些什么呢

Question

健康咨询描述： 我和老婆结婚有两三年了，但是一直没有怀上孩子的，家里人和我们都很着急啊，但是急也急不来啊，就在朋友的建议下到医院去做了检查了，结果发现是得了男性不育了。
想得到怎样的帮助：得了男性不育了饮食上需要注意些什么呢？

Answer 1

你好，男性不育是有很多方便的原因引起的，所以合理的饮食结构很重要。多吃富含蛋白质的食物如豆类，鱼类等这些都可以增强自身的免疫能力，多吃维生素丰富的青菜如大白菜，小白菜，萝卜等对身体都是有好处的。

Answer 2

你好，男性不育患者在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速或凯贝尔锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。