月经不调患者平时要如何调理饮食？

Question

健康咨询描述： 我之前每次来月经的时候总是疼痛得厉害，自从生了孩子之后情况有所缓解，但是月经量总是来得特别少，而且还有血块。去医院检查，结果是月经不调引起的。想知道月经不调患者平时要如何调理饮食？
想得到怎样的帮助：月经不调患者平时要如何调理饮食？

Answer 1

你好,防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物。一定要注意经期勿冒雨涉水，要避免使小腹受寒。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。