儿子总生病如何好？

Question

健康咨询描述： 我孩子今年五岁了，平时身体健健康康的，基本上没有得过什么大病，可是最近孩子去上小学，不知道怎么回事，就一直生病，不是感冒就是发烧，给孩子吃了好些药，但是效果一直不是很理想。
想得到怎样的帮助：孩子总是生病如何好呢？

Answer 1

您好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间。

Answer 2

你好，锌的缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片，高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。