倒着走路会瘦小腿吗长肌肉吗修腿型吗

Question

健康咨询描述： 倒着走路会瘦小腿吗长肌肉吗倒着走路会瘦小腿吗长肌肉吗倒着走路会瘦小腿吗长肌肉吗

Answer 1

病情分析：你好，这种情况对于瘦腿的作用是不大的，也不会长肌肉。指导意见：建议你去当地中医院通过针灸配合穴位埋线减肥，有助于瘦腿。

Answer 2

病情分析：你好，要想瘦腿，腿最难瘦，吃得少是瘦不下去的，运动不能剧烈，试试走路，每天快走45分钟到1个小时之间，走完过后一定记得拉拉腿，运动一个小时你至少要花30分钟来拉腿，拉你前侧，后侧，指导意见：建议、左右两侧的肌肉，快走那几十分钟只是热身，真正瘦的关键还是拉腿那30分钟。然后用拳头轻轻地拍打小腿，持续5分钟左右。