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得了抑郁症了平时需要注意些什么
提问时间:2015-07-05 06:40
|
1人回复
健康咨询描述: 表姐前段时间和她相恋了四年的男朋友分手了,那个男的在外面又找了一个小的,表姐现在很伤心,天天闷在屋里也不出来,吃饭都吃得很少了,姨妈去咨询了一下,医生说这种情况是抑郁症了。
想得到怎样的帮助:得了抑郁症了平时需要注意些什么?
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陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
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你好,治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活。
回答于2015-07-05 06:43
相关问答
得了抑郁症了平时需要注意些什么呢?
你好,治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活。
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
得了抑郁症平时饮食上要注意些什么??
合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋。
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
得了抑郁症平时要注意些什么?
你好,治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活。
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
全科
得了抑郁症了平时要注意些什么呢?
你好,首先要进行适当的锻炼,每天享受大汗淋漓的感觉,运动能使人放松心情,每天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力。其次是健康的饮食,多吃清淡的东西,防止上火,上火的人一般比较容易暴躁,平时多喝水,多吃水果蔬菜。
陈雨
住院医师
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