想减肥但是想健康快速的减肥，有没有建议或

提问时间：2015-07-22 14:56 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：我现在是十八岁了，体重120公斤，想快速的减肥曾经的
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：想得到医生的建议或者方案

全部回答

王飞住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：减肥的方法：早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐：只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦,指导意见：然后你就适应了,再坚持一个月.你会发现少了,此时注意营养的添加,食谱同上.，

回答于2015-07-22 15:09

相关问答

老年人骨折建议吃哪些补品比较好?

老年人骨折以后饮食方面有的人就比较差了，我们在进食补品的时候主要还是以蛋白为主，最好是进食一些含钙量比较充足的蛋白，有的人可以用一些蛋白粉、牛奶、鸡蛋，考虑到老年人骨的丢失量也是比较大的，在进食的时候除了含钙量高以外，还要多含纤维素，这样的话也能促进钙质的吸收，也能减少骨头的缺钙，老年人除了饮食以外要想促进饮食，还要多进行肢体的功能锻炼，配合营养品的摄入能够达到骨折的正常的愈合。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

阿利沙坦不建议年轻人吃吗?

阿利沙坦酯，一种用于治疗轻、中度原发性高血压的药物，并非普遍建议年轻人避免使用，但其使用需依据患者个体情况。如医生不建议服用，可能缘于患者对药物成分过敏或处于妊娠期，这些情况不符合用药条件，需遵医嘱。患者在使用过程中如出现不适或治疗效果不佳，应及时就医，避免治疗延误。

张伟

主任医师上饶市人民医院全科

想减肥但是想健康快速的减肥，有没有建议或

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

大人发烧了怎么办

体温37度怎么办

先天性二尖瓣狭窄

真性红细胞增多症表现

体温度数怎么写

痛风的治疗方法

慢性牙龈炎怎么办

高烧不退怎么降温

长期吃甜梦胶囊的危害

物理退烧的方法有哪些

肺炎双球菌是什么

甲状腺结节是什么症状

脾虚生湿吃什么药好

神经皮肤黑变病是什么

成人38 算发烧吗

膝关节痛什么原因

不到36度属于低烧吗

肺部结节能自然消退吗

体温30 正常吗

治疗灰指甲药物有什么

角膜塑形镜好不好

强直性脊柱炎如何自愈

耳鸣掩蔽治疗有效吗

治疗咳嗽药水有哪些

孕期贫血对胎儿的危害

湿疹怎样治好得快

儿童尿路感染的症状

毛囊炎需要吃什么药物

大蒜治咳嗽一夜见效

肩周炎用什么药

孩子怎样阅读才算是有效阅读

高中孩子沉迷手机的解决方法

孩子熬夜玩手机不睡觉怎么办

四年级男孩自控能力差怎么办

21谈恋爱早吗

高考志愿提前批需要什么条件

三岁小孩叛逆期如何教育

严重叛逆孩子如何管教

15岁叛逆期多久结束

三岁小孩脾气倔强家长该如何教育

青春叛逆期什么时候结束

初中生叛逆期多长时间

与叛逆期女孩沟通的9个技巧

孩子上学遇到调皮的同桌怎么办

瘦屁股和大腿瑜伽正确做法？

男士减肚子的运动方法有哪些？

挖鼻子会颅内感染吗

关节疼痛的主要原因

怎样才能保持美丽身材呢？

如何让腿毛自然变少

手脚抽筋较快的治疗方法

男人如何运动可以拥有“倒三角”

俯卧撑的正确姿势俯卧撑怎样做标准？

排卵期小腹胀痛什么原因

女性得幽门螺杆菌的症状

女性小腹胀痛什么原因

胸围是指上胸围还是下

哪几种有氧运动适合上班女性

女性尿道口摸起来有点小疙瘩

内膜厚度多少算正常

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯