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得了抑郁症怎样才能治好?

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王飞 住院医师
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得了抑郁症,怎样才能较快的治好?
您好,可以多参加有趣的文体活动,可以解除生活或工作中的单调、乏味,减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活,做自己应该做的事,让生活充实起来,就会减轻症状的干扰,焦虑也会逐渐减轻,平时注意调整好自己的心态,乐观的面对生活,和身边的朋友多沟通交流,多到户外活动,如果严重及早的到医院接受治疗,可以采用纯中医结合心疏导的治疗,祝早日康复!
谭宇阳

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