女人月经不调如何调理比较好呢？

Question

健康咨询描述： 我还没有孩子，我每个月来的月经也不准时，来一次时间很长，我很担心自己的身体，想调理一下身体，可是我不知道怎么做，想问问女人月经不调如何调理身体比较好呢。想多多了解一下。
想得到怎样的帮助：女人月经不调如何调理比较好呢？

Answer 1

您好，女性月经不调，要多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。祝你身体健康。