得了抑郁症的主要症状都有哪些呢

Question

健康咨询描述： 爸妈离婚了最近一段时间我待在家里哪也不想去，感觉总是有一种自卑感。尤其是走在路上的时候，路边的人都会对我指指点点。真的感觉好烦啊！我该怎么办呢！
想得到怎样的帮助：抑郁症患者平时应该注意些什么呢！

Answer 1

阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。