最健康的减肥方法是什么呀？?
你好，减肥最健康的方法首先是不要盲目吃减肥药那是不安全的，想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持。
减肥最健康的方法是什么呀?
你好，减肥最健康的方法首先是不要盲目吃减肥药那是不安全的，想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持。
最健康最有效最快速的减肥方法是什么？?
问题分析：您的情况是关于外伤后局部拍片子骨头没有骨折的问题，有软骨损伤的情况，现在石膏固定处理的情况。
意见建议：您的情况现在不需要固定了，可以外用点麝香舒活精，适当按摩，口服点麝香接骨胶囊加骨肽片治疗，注意保暖，适当活动锻炼，不要剧烈活动才可以。
最健康的减肥瘦身方法是什么？?
健康指导：根据您的描述，健康的减肥方法是通过饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠。每天坚持慢跑，避免脂肪堆积。