近视眼的预防是什么办法

Question

健康咨询描述： 我这个孩子真是让我头疼，因为经常上网说也不听，要不然就整天躺着看书，最近就要放暑假了，我很担心这期间孩子因为不注意保护视力而近视眼，我想学习一下怎么预防
想得到怎样的帮助：请问近视眼预防是什么办法

Answer 1

你好，青少年的近视眼预防工作是很重要的，在平时要让孩子劳逸结合，避免长时间的写字读书，课间休息的时间尽量做眼保健操来调节眼部的不适，多带孩子到户外远眺，饮食中应多食用蔬菜水果等微量元素的食物都是可以预防近视眼的发生。