得了不孕不育饮食上该怎么调理？

Question

健康咨询描述： 我结婚已经3年了，一直都没有怀上，以前一直以为是老公上班忙的原因，前两天去医院检查医生说是我有不育，医生说只要接受治疗希望还是很大的，另外饮食也要注意，我想知道该怎么调理？
想得到怎样的帮助：得了不孕不育饮食上该怎么调理？

Answer 1

你好，男性不育患者的饮食是很多男性朋友关心的话题，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速或凯贝尔锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。

Answer 2

你好，女性不孕患者除应尽快尽早的积极治疗外，要增加营养，多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。