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女性想缩阴有什么好的方法?
提问时间:2015-06-16 06:33
|
1人回复
健康咨询描述: 自从生完孩子后就一直忙着带孩子了,都没顾上夫妻感情的事情,现在孩子大了,才突然发现我和老公在一起的时候是越来越少了,所以我现在特别想缩阴。
想得到怎样的帮助:请问女性想缩阴有什么好的方法?
全部回答
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
您好,女性平时可以常做收缩运动。躺在床上脸向上,然后放松,将一个手指轻轻伸进阴道,然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟,然后放开,这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。
回答于2015-06-16 06:44
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想知道女性缩阴有没有好的方法??
你好,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长
陈雨
住院医师
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想了解女性缩阴有没有好的方法没有啊??
你好,仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,放松身体,然后收缩肌肉夹紧手指,吸气,感觉肌肉包裹手指的力量,收缩3秒然后放松3,如此反复。紧缩运动简单容易,不管是在站着、坐着还是躺着的时候都可以做。随时有意识的收缩、放松阴部肌肉,不断循环,不但紧致阴道,而且阴道的敏感度也会提高。
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
女性想缩阴的好方法都有什么呢??
你好,有提肛门法,把身体放松,可以屏住肛门部位,进行简单的提肛运动,经常这样反复做,有很多的锻炼盆腔周围的肌肉,在小便的时候,屏住几秒钟,在排尿的过程中再停止,然后再继续排尿,反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
全科
女性现在都在缩阴,我想缩阴,选择什么缩阴方法好??
你好,可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了,坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的
李元子
住院医师
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