预防近视眼的小方法都有什么啊？

Question

健康咨询描述： 看东西的时候就发现没有之前的清楚了，自己也是很着急，我班里的同学基本上都是近视眼了，我也是有点近视眼的倾向了，真的很想现在预防下，不要越来越严重。
想得到怎样的帮助：预防近视眼的小方法都有什么啊？

Answer 1

你好，预防近视眼要少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。用眼姿势要正确不躺着看电视、看书，不在阳光下或光线不足的地方看书，不在走路与坐车时看书。用眼姿势的不正确会导致增加眼部的压力。