治疗抑郁症都有些什么方法

Question

在同个工作岗位上工作五年了，一直没能升职，总是郁郁寡欢的。前几天在跟邻居吵架的时候，别人就拿这件事出来刺激他，他脸色马上变绿了，自从那天以后他请假不去上班了，天天在家喝酒、叹气，整个人都变迟钝了。

Answer 1

心理分析：看来邻居的指出正点到了他最脆弱的部分，而他不想接受面对，所以选择了逃避。
心理指导：建议你帮助他通过运动或者兴趣爱好来调整情绪，想办法激发他的责任感，同时要营造理解宽松环境来奠定良好的沟通基础。有必要可寻求心理咨询的帮助。祝早日走出阴影！

Answer 2

心理分析：你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。
心理指导：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。主要表现为烦躁、抑郁、情绪低落、闷闷不乐等，甚至有厌世的情绪，一般需要心理沟通，结合药物治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展，若是症状比较严重，建议尽早找专业心理医生治疗处理为宜。

Answer 3

心理分析：你好，不知道你说的这种在家喝酒、叹气、请假不去上班的情况持续了多长时间，从你的叙述中来看，几天前，应该没有太长时间，那么我们所谓了抑郁症至少要持续两周以上，确诊则需要更长的明显反应。从你的叙述看，是心理有些失衡，抑郁，远没有达到抑郁症的程度。
心理指导：建议：希望家人多给与精神上的支持和关怀，一些错误的观念必须要得到矫正，比如，在一个工作岗位上工作五年，就一定要升值吗？2，多参加一些健康的体育锻炼。3注意选择好朋友。