便秘治疗最佳方法是什么?
平时多吃一些蔬菜水果，可以治疗便秘，同时还可以多走动，以此来加快肠部蠕动。饭后休息半个小时后，可以在家附近走动30分钟左右。如果是上学的美眉可以多跑图书馆，穿梭在不同的图书之间，你就会不知不觉有大号的冲动了。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗便秘的最佳方法是什么？治疗便秘的方法有哪些？?
便秘了不要喝水喝的太少，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，适当吃一些利便的水果，如苹果、香蕉、柑橘等。蜂蜜最好是晚上喝。高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸、粗粮等，可增加饮食中纤维摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
治疗便秘的最佳方法是什么？...?
便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起建议调节饮食禁止喝酒不吃辛辣油腻及油炸食品多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题没有特效办法一定要一定要要禁烟酒辛辣食物保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜就一定会改善多喝水可以用火麻仁泡水服用另外多吃蔬菜水果
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您好很高兴为您解答根据您描述的情况您可以试试目前治疗便秘最新的大肠水疗法美国大肠水疗它是一种清理为先、调理为后、慢察治的彻底的结肠清洗方法用配置的38度恒温无菌水来清洗通过清除肠道宿便、毒素培养有益菌的生长来改善肠内环境恢复肠道正常蠕动功能增强自身免疫功能可以说一次水疗等于十次灌肠水疗过程中所用器械均一次性使用安全、无痛苦、无感染在专门设置的洁净、封闭的舒适环境在专业肛肠医师的监护下由受过培训的专业人员操作每次水疗仅需30-45分钟大肠水疗不仅有治疗便秘的功效还有排毒养颜的功能
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从你的病情描述看主要是急性中耳炎和鼻窦炎一般是感冒后或耳朵进水引起的中耳炎鼻窦炎是感冒迁延引起的
建议你先静点抗生素治疗控制炎症避免耳进水鼻窦炎可以使用糖皮质激素类鼻喷雾剂和生理盐水冲洗鼻腔避免感冒