我快20岁了还能长高吗？...

Question

我爸爸妈妈虽然不高但是也有1米5以上、我现在都20了才1米43怎么办？
我要怎么办才能长高一点？

Answer 1

你好身高是有遗传和后天环境共同影响的不要担心可以去医院进行骨骺端的检查明确是否已经闭合
如果已经闭合再长高的几率就不大了如果没有闭合建议加强营养注意锻炼

Answer 2

你好一般身高是由遗传基因决定的也就是所谓的先天性因此有些人会长得高一些而有些人则相对矮一点根据你的情况来看你还是有可能长高的因为人在二十五周岁前骨骼线还没有完全闭合的情况下都是有可能长高的而至于还能长多高就得看你自己的基因了
建议你可以从平时饮食开始多吃富含蛋白质和钙的食物多运动像慢跑保证睡眠质量保持心情舒畅

Answer 3

您好建议您到医院做一个骨骺方面的检查如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况下是有可能长高的
必须保证充足的休息时间和质量啊另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动