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晚上经常睡不着觉,还老做梦,白天没精神

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李元子 住院医师
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张笑 住院医师
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谭宇阳 住院医师
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经常做梦遗精怎么回事?
经常做梦遗精是怎么回事?遗精分为两种,一种叫梦遗,一种叫滑精。遗精又分为生理性遗精和病理性遗精。 如果是由于没有规律性的性生活,或者没有规律的手淫导致的遗精,称为生理性遗精。由于频繁的遗精,可能导致腰膝酸软、神疲乏力等身体不适的症状,称为病理性遗精。 导致遗精的原因主要有: 一、重病或者慢性疾病,造成身体机能下降。 二、经常看一些性刺激或者色情有关的书或者图片等等,造成性兴奋,在睡梦中导致大脑中枢仍然处在兴奋状态。 三、药物引起。 所以,建议不要过多接触性刺激的画面或者影视,要有规律的性生活,必要时采取心理辅导或者锻炼身体,即改善身体、戒手淫或者远离黄色刊物、视频等等。
高建军

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 生殖系统

孕期晚上睡觉时做梦会引起心跳加快吗?
孕期晚上睡觉时做梦通常不会引起心跳加快,但如果做了噩梦或梦中出现强烈的情绪反应,如恐惧或愤怒,可能会导致心跳加快,这是因为强烈的情绪反应会引发身体的应激反应,导致心跳加快和出汗等症状,不过这种情况通常是暂时的,醒来后心跳加快的症状会逐渐缓解,如果经常出现这种情况或伴有其他不适症状,建议及时就医,以明确原因并采取相应的治疗措施。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

做梦中大量脱发是什么原因?
做梦中大量脱发的原因可能与焦虑和压力、自我形象问题以及健康状况有关,焦虑和压力可能在梦中表现为脱发场景,自我形象问题可能反映对外貌的不满或担忧,而健康问题如激素失衡或营养不良也可能在梦中显现,结合个人现实情况进行分析是关键,如果梦境频繁或引起困扰,建议咨询心理医生以获得专业帮助。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

睡觉总是做梦是神经衰弱吗?
神经衰弱会引起失眠和多梦,但神经衰弱并非每天都要做梦。做梦的原因是深度睡眠不好,而神经衰弱是难以入睡、辗转反侧,有些神经衰弱患者常感到烦躁,更难入睡。一般如果梦是在熟睡中进行的,醒来后就不会记得了。如果梦发生在浅睡眠中,当醒来时可以回忆起来。如果病人记得大部分的梦,这意味着睡眠不是很好,不能进入深度睡眠,要在饮食、生活和药物上进行调理,多吃新鲜的蔬菜和水果,并且锻炼身体。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

不失眠但是老喜欢做梦怎么解决?
结合你描述的情况可能是身体虚弱引起的,建议最好去医院查明病因,再对症治疗。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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