来源：复禾健康
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鼻窦炎头痛可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。鼻窦炎头痛通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。操作时将冲洗液倒入一侧鼻孔，从另一侧流出，重复进行可减轻鼻黏膜肿胀。冲洗时保持头部倾斜避免呛咳，每日1-2次为宜。该方法对过敏性鼻窦炎引起的头痛效果较好。
2、药物治疗细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。过敏性鼻窦炎可使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂控制症状。急性发作期可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解头痛。用药期间需观察是否出现皮疹、胃肠道不适等不良反应。
3、物理治疗采用蒸汽吸入法可湿润鼻腔，促进分泌物排出。将热水倒入容器，加入薄荷脑或桉叶油，用毛巾覆盖头部进行吸入。也可使用红外线照射鼻窦区域，每次15-20分钟。物理治疗适合慢性鼻窦炎患者，能改善局部血液循环，但急性化脓期禁用热疗。
4、手术治疗对于药物治疗无效的慢性鼻窦炎，可考虑鼻内镜手术。功能性鼻窦开放术能清除病变组织，扩大自然窦口。鼻中隔偏曲矫正术适用于解剖结构异常者。术后需定期复查，防止粘连。手术对伴有鼻息肉或真菌性鼻窦炎的患者效果显著。
5、中医调理风寒型可用辛夷清肺饮，风热型选用银翘散加减。针灸选取迎香、印堂等穴位疏通经络。艾灸大椎穴可缓解头痛。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。中医适合反复发作的鼻窦炎，需辨证施治，疗程较长但副作用小。
鼻窦炎头痛患者应保持室内空气流通，湿度控制在50％左右。冬季外出佩戴口罩，减少冷空气刺激。适当补充维生素C增强免疫力，避免用力擤鼻导致炎症扩散。急性期需卧床休息，慢性期可进行适度有氧运动。若头痛持续加重或出现视力改变、高热等症状，应立即就医。