宝宝咳嗽如果舌苔是白的则是风寒咳嗽说明孩子寒重咳嗽的痰也较稀、白黏并兼有鼻塞流涕这时应吃一些温热、化痰止咳的食品如果孩子的舌苔是黄、红则是风热咳嗽说明孩子内热较大咳嗽的痰黄、稠、不易咳出并有咽痛这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物具体方法如下： 风寒咳嗽 1.生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用如果孩子同时还伴有咳嗽可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮要用小火煮10分钟把蒜头的辣味煮掉这样孩子才肯喝 2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣拍碎放入碗中加入半碗水放入一粒冰糖把碗加盖放入锅中去蒸大火烧开后改用小火蒸15分钟即可当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝大蒜可以不吃一般一天2～3次一次小半碗大蒜性温入脾胃、肺经治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好而且方便简单孩子也愿意喝 3.烤橘子 将橘子直接放在小火上烤并不断翻动烤到橘皮发黑并从橘子里冒出热气即可待橘子稍凉一会剥去橘皮让孩子吃温热的橘瓣如果是大橘子孩子一次吃2～3瓣就可以了如果是小贡桔孩子一次可以吃一只最好配合大蒜水一起吃一天2～3次橘子性温有化痰止咳的作用吃了烤橘子后痰液的量会明显减少镇咳作用非常明显而且孩子都愿意吃 4.麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内油热后放入姜末稍在油中过一下随即打入1个鸡蛋炒匀孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时每晚让孩子在临睡前趁热吃一次坚持吃上几天就能收到明显效果 5.梨+花椒+冰糖 梨一个洗净横断切开挖去中间核后放入20颗花椒2粒冰糖再把梨对拼好放入碗中上锅蒸半小时左右即可一只梨可分两次吃完蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显但有的孩子不喜欢花椒的味道家长可自己选择 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方家长在运用这些方法治病的同时还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗泞柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等