牙龈萎缩是一种常见病病因是因为牙周病引起的而且之一在牙龈低部有牙结石牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理细菌滋生刺激所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩使牙根暴露这种叫生理性萎缩是不需治疗的但可以通过保健延缓 牙龈退缩是不可逆的重点应放在预防上： ①定期的口腔保健发达国家的经验证明每6到12个月洁一次牙是预防牙龈炎症的有效措施已有牙周病症状的患者应及时接受系统牙周治疗 ②掌握正确的刷牙方法推荐使用刷毛较软顶端圆钝的牙刷牙膏以含氟牙膏为佳其中含的摩擦剂应粗细合适同时要学会正确的刷牙姿势大多数人可采用竖刷法或短横颤动法在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等 ③不要图便宜和方便在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙这也是产生不良修复体的的主要原因 ④如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动应及时到医院检查以便对症处理
引起口腔异味的原因主要有3个一是食物残渣长期积存在细菌的作用下发酵腐败分解产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病如缺乏胃动力、消化不好 如果前两种原因引起口腔异味试试下面这5种清新口气的小方法 1.多嚼嚼口香糖或者使用口气清新剂 2.饭后用淡盐水漱口能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝 3.咀嚼香菜、茶叶或花生米咀嚼时间越长越好能让其本身特有的香气充分分解出来可净化口气 4.牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁喝一杯即可去除异味 5.吃点西红柿、柚子、枣、橘子另外咀嚼橘子皮也能消除异味 如果是消化道疾病引起的口腔异味上面的方法只能起到缓解作用要想治本还是要到医院治胃病