有脂肪肝的人怎么食物减肥？...

Question

我身高162在没结婚之前体重没超过110生下儿子后生168断奶后一直大努力减肥吃了很多减肥药也没什么效果最近感觉胃部很大所以去医院检查查出得了脂肪肝
患有脂肪肝的人怎么食物减肥呢？

Answer 1

冬瓜具有利尿之功效能排出水分减轻体重如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类防止其转化为脂肪此外冬瓜富含维生素且含热量较低黄瓜内含内醇二酸可抑制糖类食物转化为脂肪黄瓜还含有丰富的纤维素能加强胃肠蠕动通畅大便且热量含量也较低
紫菜纤维含量高脂肪含量低易产生饱腹感还有清热利尿的功能韭菜含纤维丰富能畅通大便把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外防止脂肪在体内的堆积海带含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富）有通便和利尿的功能绿豆芽水分含量多热量极少不易形成脂肪同时还有利尿的功能

Answer 2

建议可通过调整饮食习惯和通过运动来积极减肥同时建议患者要进行保肝治疗像养肝片就能有效的保肝降脂胖人主要是脂肪少了就自然而然的瘦了
脂肪肝食物减肥方法很多冬瓜具有利尿之功效能排出水分减轻体重黄瓜内含内醇二酸可抑制糖类食物转化为脂肪黄瓜还含有丰富的纤维素能加强胃肠蠕动通畅大便且热量含量也较低少吃油腻性食物尤其是煎炸过的食物保持心情愉快

Answer 3

您好脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性蹭酒精、营养过盛肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝脂肪肝分为轻度、中度重度发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化早发现早治疗因为生活方式直接导致了脂肪肝的形成不建议服用减肥药瘦身市面上的减肥药多数是添加了西药和激素是通过拉肚子瘦身会加重肝脏的负担并且停药后容易出现反弹你的情况建议服用中药调理例如：蓝韵甘舒lin

Answer 4

你好建议可通过调整饮食习惯和通过运动来积极减肥同时建议患者要进行保肝治疗像养肝片就能有效的保肝降脂胖人主要是脂肪少了就自然而然的瘦了脂肪肝患者建议要进行保肝治疗可用含中药五味子和麦芽硒的体恒健养肝片来进行保肝治疗提高患者的免疫力和抵抗力改善肝功能降低转氨酶修复肝损伤防治肝纤维化通过五味子和麦芽硒的作用促进肝脏的自动排毒与自动修复功能的正常运行缓解改善患者的痛苦与病情患者如长期大量饮酒者应戒酒营养过盛肥胖者应严格控制饮食使体能恢复正常有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养特别是蛋白质和维生素的摄入总之去除病因才有利于治愈脂肪肝同时患者要适当的运动像有氧运动比如慢跑中快速步行（115～125步／分钟）骑自行车上下楼梯爬坡打羽毛球踢毽子拍皮球跳舞做广播体操跳绳和游泳等这类运动对脂肪肝的人降脂减肥促进肝内脂肪消退的效果较好.

Answer 5

你好脂肪肝食物减肥方法很多在这里介绍两种给你：1、冬瓜具有利尿之功效能排出水分减轻体重如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类防止其转化为脂肪此外冬瓜富含维生素且含热量较低2、黄瓜内含内醇二酸可抑制糖类食物转化为脂肪黄瓜还含有丰富的纤维素能加强胃肠蠕动通畅大便且热量含量也较低

Answer 6

您好过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的食物必然会引起身体脂肪过度蓄积引起肥胖并诱发脂肪肝脂肪肝是会发展的发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化您不必过于担心随着现代医学水平的提高可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝避免肝细胞继续受损早发现早治疗调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等坚持锻炼xiang