抑郁症在治疗期间吃什么好?
抑郁正在治疗期间,要吃的东西也是比较多的,一般来说辛辣刺激,油腻的时候要少吃一些,而且一些寒凉的食物也要少吃,戒烟戒酒,这个是非常重要的,特别是不能够喝酒,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,要保持一个乐观的心态,多接受一些正能量的东西,多和朋友聊天,多参加一些运动。,抑郁症患者在治疗期间尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜,一些比较清淡于消化的食物就可以,不要吃刺激性容易上火的食物,患有抑郁症是需要服用一些药物治疗的,但是最主要的还是需要进行心理疏导,患者本身一定要有一个积极乐观的心态,并且要多和别人进行沟通和交流。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症在治疗期间吃什么好?
抑郁正在治疗期间,要吃的东西也是比较多的,一般来说辛辣刺激,油腻的时候要少吃一些,而且一些寒凉的食物也要少吃,戒烟戒酒,这个是非常重要的,特别是不能够喝酒,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,要保持一个乐观的心态,多接受一些正能量的东西,多和朋友聊天,多参加一些运动。
抑郁症治疗期间吃什么蔬菜好??
菠菜,我们生活中的菠菜除含有大量铁质外,同时更含有大量人体所需的叶酸,因为人体如果缺乏叶酸,则会导致精神疾病,包括抑郁症和早老性痴呆等,研究发现,那些无法摄取足够叶酸的人,并产生健忘和焦虑等症状。