糖导致肥胖的原因?
糖导致肥胖的主要机制包括热量过剩、胰岛素抵抗、脂肪合成增加、食欲调节紊乱以及代谢适应性下降。过...
肥胖人士能吃樱桃吗??
肥胖人士可以适量吃樱桃,樱桃富含膳食纤维和维生素C,有助于控制食欲和促进代谢,但需注意每日摄入...
吃鸡肉会引起肥胖吗??
适量食用鸡肉通常不会直接导致肥胖,鸡肉属于高蛋白低脂肪的优质蛋白来源,实际影响体重的主要因素有...
不吃早餐会导致肥胖吗??
不吃早餐通常不会直接导致肥胖,但可能通过增加午餐暴食概率、降低代谢效率、扰乱血糖调节、诱发高热...