来源：复禾健康
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啤酒洗头发的正确方法包括稀释啤酒、均匀涂抹、按摩头皮、静置后冲洗等步骤。
啤酒洗头时需将啤酒与温水按1：2比例稀释，避免酒精刺激头皮。将稀释液倒入容器中，用指腹蘸取后从发根向发梢均匀涂抹，重点按摩头皮促进血液循环。静置5-8分钟后用温水彻底冲洗，可配合温和洗发水清洁残留。每周使用不超过2次，敏感头皮需先做耳后测试。啤酒中的B族维生素和酵母成分有助于改善头皮油脂平衡，但无法替代正规护发产品。
操作时注意控制水温避免毛鳞片损伤，冲洗后及时使用护发素中和酸碱度。