孕妇能吃牛肉吗中期？

Question

我的朋友平时比较喜欢吃牛肉，自从怀孕以后肉类就吃得比较少，最近一段时间想吃牛肉了，想问一下孕妇中期可以吃牛肉吗？

Answer 1

孕妇怀孕中期是可以吃牛肉的，不过也不要吃多了，以免导致胃肠不适，多吃一些牛肉或者是羊肉等，能够给身体补充一些蛋白质，有利于胎儿的发育而且可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，做到营养均衡，另外还要注意不要吃一些辛辣刺激的食物。

Answer 2

孕妇怀孕中期是能吃牛肉的，含蛋白质比较高，对身体是比较好的，不过也要适量食用，适量食用对身体也是比较好的，同时要注意不要偏食，要做到荤素搭配，多吃一些含维生素多的蔬菜，比如菠菜，小白菜等还要多注意休息。