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感冒会导致失眠吗?

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陈欣 主任医师
中日友好医院
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王洪武 主任医师
应急总医院
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感冒会导致失眠吗?

感冒可能导致失眠,通常由鼻塞、咳嗽、发热等因素引起,可通过改善睡眠环境、药物治疗等方式缓解。

1、鼻塞影响:感冒时鼻腔充血和分泌物增多会导致鼻塞,影响呼吸顺畅,尤其在平躺时更为明显。睡前可用生理盐水清洗鼻腔,或使用鼻塞喷雾如盐酸羟甲唑啉喷雾剂缓解症状。

2、咳嗽干扰:感冒常伴随咳嗽,尤其是夜间咳嗽频繁,容易打断睡眠。可以服用止咳药物如氢溴酸右美沙芬糖浆或复方甘草片,同时保持室内空气湿润。

3、发热不适:感冒引起的发热会使人体温升高,导致身体不适和难以入睡。可使用退烧药物如对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊,同时注意补充水分。

4、心理压力:感冒期间身体不适可能带来焦虑和压力,影响睡眠质量。可以通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解情绪,必要时咨询心理

5、药物副作用:部分感冒药物含有兴奋成分,如伪麻黄碱,可能干扰睡眠。选择药物时应注意成分,避免在睡前服用含兴奋剂的药物。

感冒期间应保持均衡饮食,多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃,适量运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力,同时注意休息和保暖,避免过度劳累。

王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

感冒会导致失眠吗??
如果感冒症状不是太严重那么是不会影响到睡眠质量的,所以不会造成失眠。但如果感冒症状比较严重,身体出现明显的不适,那么就有可能会造成失眠。这时候可以口服一些抗感冒的药物来进行治疗,也可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶,或者是用热水泡脚来缓解身体的疲乏,能够有助于促进睡眠。,感冒比较难受的这个情况下,有可能会导致有睡不好觉的这种情况,所以说也不用过于的担心当感冒的症状得到改善之后,睡眠的质量也会好转,在感冒的时候还是要积极的进行治疗,要在临床医生的指导下使用相关的药物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,而且平时养成有规律的生活饮食方式。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

感冒会导致失眠吗??
感冒是有可能导致失眠的,因为感冒的人身体比较不舒服,会出现鼻塞头蒙的现象,所以很难入睡,建议您吃一些感冒药来缓解症状,也可以辅助睡眠,如果睡眠比较好有了正常的休息时间也会对感冒有好处,在饮食上多吃一些清淡的食物,多喝白开水吃一些水果,缓解身体的不适。
陈欣

主任医师 中日友好医院

感冒发热会导致失眠吗?
感冒发热可能会影响睡眠的。感冒发热后会导致体虚,阴虚火旺导致内热的话,会导致中枢神经功能紊乱,会影响睡眠的。另外失眠也与其他诱因有关。感冒发热后饮食方面清淡些,多吃些蔬菜,水果。多煲些瘦肉汤,鱼汤,排骨汤等。注意休息。保暖。日常生活规律些。可以适当服用安神补脑液调理。
石求兵

住院医师 杭州市金域医学检验中心 内科

散利痛会导致失眠吗还在感冒中因头很痛?
病情分析:你好,散利通的中的对乙酰氨基酚与异丙安替比林能抑制前列腺素合成,具有解热镇痛作用,无水咖啡因为中枢兴奋药,能增强前二者之解热镇痛作用。
指导意见:本品主要通过肠胃迅速吸收,部分服用后,会出现胃肠道不适,如胃痛、胃酸等,但一般不会出现失眠。失眠的话,考虑是因为感冒发热的原因,建议积极治疗,多喝水,注意休息。祝你早日康复。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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