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跑步机慢走半小时就流很多汗
提问时间:2024-05-05 13:40
|
1人回复
问题描述
跑步机慢走半小时就流很多汗
全部回答
张伟
主任医师
上饶市人民医院
立即预约
您平时的话没有经常流汗,那应该也是正常的,毕竟您也是在做运动。如果是平时稍微走几步就大汗淋漓,那说明您还是有点不正常的,一般来说可能是肾阴虚或者体虚。所以您再根据您的情况再看看他,必要的时候可以吃点六味地黄丸,或者也可以去医院里再看看。
回答于2024-05-05 14:16
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每天半小时开合跳能减肥吗?
每天开合跳半小时一般情况下是可以起到一些减肥的效果的。正常情况下来说,每天运动半小时以上基本上就能够开始燃烧脂肪了,开合跳是一个非常消耗热量的运动,所以每天坚持半个小时,对减肥是有帮助的。但是并不是一定会痩,如果开合跳的同时不注意饮食,暴饮暴食,吃一些脂肪含量很高的食物,开合跳的作用仅仅是保证不会胖那么多,但是并不会痩。
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
慢走心率该会是多少正常?
根据你说的这个情况,如果平时不送时心率大概比平时快一点儿,一般在70至80之间,只要不剧烈运动,一般心率变动不大。然而要是心率低于100次称之为窦性心动过速,高于60次为窦性心动过缓,一般大于50次以上的心率都比较安全,一般不送时心率在100次约莫就可以。
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
预防保健科
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