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昨天晚上没睡好,然后歪着头玩手机第二天

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吕春梅 主任医师
北京小汤山医院
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杨金洪 主任医师
中国中医科学院针灸医院
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吃饭时看手机会消化不良吗?
吃饭时看手机可能加重消化不良症状,但并非主要原因。消化不良通常与胃肠道疾病、饮食过油腻、精神紧张等因素相关。胃肠道疾病如慢性胃炎、胃溃疡会导致胃黏膜充血水肿,食物刺激进一步加重症状。饮食不当或暴饮暴食也可导致胃肠负担过重,影响消化吸收。长期精神紧张状态会减慢胃肠蠕动,影响消化,此时看手机可能加重不适症状。幽门螺杆菌感染者看手机吃饭会导致细菌繁殖并分泌毒素,损伤胃黏膜引发消化不良。日常生活中应避免手机干扰饮食,消化不良时可适当运动促进胃肠蠕动。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

一直看手机会得白内障吗?
长时间使用手机不会导致白内障,但长期近距离用眼可能增加患白内障风险。白内障主要由年龄、遗传、代谢异常等因素引发,手机蓝光对眼睛有一定损伤,可能引发视网膜病变,进而可能引发白内障。尽管如此,大多数白内障病例并非由手机使用引起。若视力下降、视物模糊,需及时就医治疗。治疗方法包括药物和手术,日常应注意合理用眼,避免长时间使用电子产品,并多摄取富含维生素A的食物及新鲜果蔬,如胡萝卜、蓝莓和猕猴桃等,以补充身体所需营养,保护眼睛健康。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

一年不看手机干眼症能好吗?
干眼症是一种由泪液分泌不足或蒸发过多导致的眼部不适症状,如干涩、异物感、烧灼感等。对于一年不看手机是否能治愈干眼症,这取决于病情的轻重以及是否采取了适当的治疗措施。轻度干眼症患者,通过减少手机使用、注意眼部卫生、使用人工泪液等治疗措施,有可能在一年内恢复。然而,对于重度干眼症患者,可能需要更长时间的治疗和更有效的措施才能缓解,单纯的减少看手机时间可能不足以治愈。在日常生活中,患者应注意合理用眼,避免长时间使用电子产品,并多吃富含维生素A的食物和新鲜水果蔬菜。一年不看手机能否治愈干眼症取决于具体情况。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

一直看手机得了干眼症能治好吗?
长时间看手机易引发干眼症,这种病症通常能够治愈。关键在于患者需及时就医,按医生建议接受药物治疗。干眼症源于泪液分泌不足或蒸发过快,看手机时间过长会导致眼睛疲劳,引发眼部异物感、烧灼感、瘙痒及干燥、疼痛等症状。 治疗方法包括使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,以滋润眼球,缓解不适症状。同时,可辅以维生素A软胶囊、叶黄素酯片等药物,促进视网膜细胞生长发育,进一步改善病情。 在治疗期间,患者需重视眼部卫生,避免用手揉搓眼睛以防加重病情。同时,饮食也应健康,多摄入新鲜水果、蔬菜及富含蛋白质的食物,如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、鸡蛋和牛奶等,为身体提供必需的营养,助力康复。通过及时治疗和日常护理,干眼症可以有效改善并恢复。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

一看手机眼睛就累干眼症?
一看手机眼睛就累,可能是干眼症的征兆。干眼症是泪液分泌不足或蒸发过多导致的眼部不适症状。长时间使用电子产品如手机,会加重病情,导致眼部干涩、异物感、视疲劳等症状。治疗干眼症的方法包括使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液和抗生素类药物如妥布霉素滴眼液等。对于严重症状,可能需要手术治疗。预防干眼症,除了避免长时间用眼,还需注意日常卫生习惯,避免用手揉搓眼睛,并饮食健康,多摄取富含维生素A的食物及新鲜果蔬。这些措施有助于补充身体所需营养,缓解眼部疲劳,预防干眼症状的发生。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

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