吃什么对胎儿脑发育好？

Question

我朋友现在刚刚怀有娃娃两个月，对象就买了很多补品让我朋友吃。前两天又听他朋友说怀有娃娃初期是宝宝大脑发育的关键时候让我朋友多吃DHA，有买回来好几瓶让我朋友吃。胎儿大脑发育关键期是什么？

Answer 1

怀有娃娃期间各个阶段需要的营养是有差别的，所以怀孕的准妈妈要均衡吃东西。盲目的大量的增加营养会使胎儿生长过大，导致难产，反之会使宝宝生长缓慢。孕早期也就是头三个月，宝宝生长最需要维他命B群和叶酸，适合吃一些鱼，蛋，豆制品，水果等。孕中期要吃一些含钙，铁等的食物，宝宝的快速生长需要这些营养，可以吃些排骨汤，蛋黄等。孕晚期，要控制盐的摄入，以免导致下肢水肿，引发妊娠高血压，吃东西以清淡为主，可以多吃一些水果蔬菜，以免产生便秘拉不出。

Answer 2

这个怀孕的准妈妈引起的对胎儿脑发育影响不大，一般在孕早期3个月服用叶酸可以有效的预防畸形，而平时的吃东西只能保证胎儿营养充足，对于哪些食物指定有利于胎儿大脑发育的还不能明确判断的。